تأثیر تمرینات ثبات دهنده در آب بر میزان شدت درد و شاخص‌های تعادلی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

  زمینه و هدف: درد و بی‌ثباتی یکی از شایع‌ترین مشکلات بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می‌باشد. با وجود این‌که تحقیقات بسیاری در زمینه تأثیرات تمرین در آب بر درمان افراد مبتلا به کمردرد انجام شده، اما به اثرات تمرینات تعادلی در این محیط بر شدت درد مبتلایان به کمردرد مزمن کمتر پرداخته شده است. بنابراین مطالعه حاضر با هدف تأثیر تمرینات ثبات دهنده در آب بر درد و تعادل مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی انجام شد.   مواد و روش‌ها: این مطالعه نیمه تجربی در سال 1391 بر روی مراجعه کنندگان مرد کلینیک بیمارستان قائم شهرستان مشهد که به کمردرد مزمن غیر اختصاصی مبتلا بودند، انجام شد. 24 مرد مبتلا با نمونه‌گیری مبتنی بر هدف انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه مداخله و کنترل مورد بررسی قرار گرفتند. گروه مداخله به مدت ۶ هفته (هفته‌ای ۴ جلسه) برنامه تمرینی ثباتی در آب را زیر نظر محقق انجام دادند و گروه کنترل در این مدت هیچ تمرینی دریافت نکردند. میزان درد و تعادل در پیش‌آزمون و پس‌آزمون به ترتیب به وسیله پرسش‌نامه استاندارد شدت درد Quebec و دستگاه تعادل‌سنج بایودکس اندازه‌گیری شد. برای تحلیل داده‌ها از نرم‌افزار SPSS نسخه 18 و آزمون آنالیز واریانس دو طرفه در سطح معنی‌داری 0/05 > P استفاده شد.   یافته‌ها: میانگین نمرات درد در گروه مداخله و کنترل تفاوت معنی‌داری داشت (0/001 = P)؛ به طوری که درد در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل به ‌طور معنی‌داری کاهش یافت (0/001 = P). همچنین در مورد متغیر تعادل در شاخص‌های قدامی- خلفی (0/036 = P)، داخلی- خارجی (0/006 = P) و شاخص کلی (0/005 = P) بهبودی معنی‌داری در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل مشاهده گردید.   نتیجه‌گیری: تمرینات ثبات دهنده در آب باعث کاهش شدت درد و بهبود تعادل می‌شود.